同是考一建,为什么他时间花的少却考得比你好?

2019-04-30

      很多时候,你以为的努力,只是看上去很努力。     很多时候,别人看起来的毫不费力,都有你看不到的万分努力。     这样的情形你一定经常遇到,两人同时在一个公司工作,几乎同时开始备考一级建造师,考生A是个典型的“工作狂”,工作起来很拼,常常到12点左右,还能看见她办公室里的灯还亮着。     与此相比,考生B显得再平凡不过了。平时总是按部就班地完成着领导交代的任务,中午在办公室一边吃着自带的午餐,一边抓紧时间看着一级建造师考试教材。     因而,每当同事们用餐归来,往往就能看到一个正埋头看书的考生B,和一个仍坐在电脑前,一脸严肃处理着工作的考生A。     可让所有人困惑的是,明明考生B看上去比考生A努力多了,可是最后考生A的考试分数却比考生B要高。   “有人就是这样的,考运比较好……”有人曾这样安慰考试失利的考生B。     可只有考生B自己才知道,考生A的成功,和他的运气,从来搭不上勾。他见识过考生A的努力,努力到什么程度呢?     有一天晚上11点的时候,考生B给考生A发过一条微信,关于工作上的一个问题,而等到第二天考生B收到回复的时候,看见对方的回复时间是凌晨3点。     从那时起,考生B才知道,原来考生A每天下班后每天都会保证3小时的学习时间,而且到考试前那一段时间,基本上每天的睡眠时间都不到5个小时。     同是考一建,为什么他复习比你少却考得比你好?     有人曾说过:“你必须足够努力,才可以看上去毫不费力”,这大概说的就是考生A这类的人吧。     努力并不是说出来,或者做出来给别人看的。毕竟,我们的努力永远不是做给所谓的同事、朋友、领导看的,真正付出了多少精力、投入了多少时间,永远只有自己心里清楚。     从小到大我们听过最大的谎话莫过于别人和你说:“我这次几乎没复习,肯定考不好了。”但说这样话的人往往都是别人眼中的学霸,他所谓的考得不好也只是相对于他的正常水平而言。毕竟,他日常的努力和良好的学习方法让他的基准线早已甩下你好几个档次。     所以看到这里,你应该也明白了像A这样的考生究竟是如何在同样时间紧张的情况下却考的比你好很多的吧?     事半功倍的学习方法+高度自律的执行力     事半功倍的学习方法     应试永远都是有技巧可言的,就像考生A这样,时间紧任务重的,如果不能在有限的时间内用对方法,提高学习效率,那么等待他的注定只能是一次又一次的考场失利。     对于工作党来说,首先,你需要给自己定个学习计划。不要给自己定那些一天200-300页不切实际的计划,根据自己的情况,有先后、有重点的进行安排。经验分享帖里的方法要学会取舍,每个人擅长的科目不一样,根据实际情况科学分配每科花费的时间。     其次,如果理解能力一般、自律性差,还是不要用“自学”的方式来冒险了。你有过一个晚上2-3个小时,久久纠结于一级建造师教材中的一道小题,百思不得其解的那种经验么?被自己的努力感动得一塌糊涂,但一晚上结束却发现进度缓慢,没有实质性的进步。身边没有提点的人,没有答疑的人,只能愣在那里,最终导致的结果,要么是放弃一道又一道这样的题目,要么是自信心屡屡受挫,最终考试半途而废。     一级建造师共4门科目,战线并不短,你需要一些并肩作战的战友或者专业的老师督促你,为你答疑解惑,这样这条路你也会走得更加容易。     最后,学会整理错题。问过很多高分通过一级建造师考试的学霸,几乎每个的考试秘诀中都有一条,建立自己的错题集,不断巩固,与其贪多,不断尝试新题,把旧题理解透彻,显得更为有效。     高度自律的执行力     距离9月的一级建造师考试看着似乎5个月时间,可是除去每天的工作时间、休息时间……你究竟还有多少时间是留给学习的?你是否能保证,9月份走上考场的那一刻你可以做到胸有成竹?     如果还没有,那么就不要管什么周末、七夕节、纪念日了,毕竟这样的节日每年都有,可有时候考试的机会错过了就是错过了,这代表着你曾为之付出的努力都成了泡沫。     学习最好的效果就是持续且平稳地输入,要相信规律和习惯的强大以及带来的结果。有意外挫折,就有奇妙惊喜,所有努力都有回报是世上最幸福、最幸运之事。     学习和安逸,你需要在心里有一杆秤,衡量清楚,对你而言,什么才是最重要的?

你的一级建造师考试为什么没通过?你是否犯了这几点错误?

2019-04-29

  一级建造师考试属于成人类考试,不像我们在上学期间学习有老师监督,有家长监督,可以跟同学一起学习,在这里所有的知识都要自己学完,自己消化,对于自制力不强的考生,简直不要太难!   小编希望能陪着参加今年考试的考生继续完成未完成的征程,但启程前我们是不是应该好好想想一次次失败的原因是什么?   一、学习计划不合理或未执行   干工程的时常要出差跑工地现场,是建筑行业在职人员的普遍情况,所以学习计划是我们一直在和大家强调的问题,然而有的考生却仍然觉得可有可无不够重视。   未通过的考生当中有多少人并没有制定学习计划,或者制定的学习计划不合理没有认真执行呢?具有可行性的、适合自己的一级建造师备考计划才会对我们的复习有所帮助,如果只是单纯的做做样子那么不会对一级建造师备考起到丝毫的帮助。建议跟着环球名师来学习,钱已经花了,逼着自己去学习!   二、学习不踏实   学习最忌讳的就是不静心,回顾2017年的一级建造师复习过程,有部分考生认为自己学习周期挺长的,但依然没有通过,这部分考生最应该回想自己学习过程中是不是真的静下心来投入了,是不是极易走神,总是手机不离身。   没几分钟就想拿起手机看一眼呢?这样的学习效率与其说是在学习,还不如说是在熬时间给自己“我正在学习”的心理安慰,如果确实是这种状态那么未通过一建考试也只能怪自己了。   三、“象征性”做题   有的考生在整个一建备考过程中可能连2套完整的模拟卷都没完成过,做零散的习题也习惯只动眼不动手,这样做题怎么能发现自身存在的问题呢?等到了考场问题暴露出来当然就很难通过了。大家在做题的时候,尤其是案例题,一定要动手写一写,就算不会最好也要抄一抄,了解答题思路。   四、没有选课或者没有选对课   一级建造师师考试还是具有一定难度的,对于基础薄弱或者学习规划不合理执行力不强的考生来说,如果没有找到正确的方式或者没有选对一级建造师辅导课程,很可能无法真正掌握各科要点,到了考场无法准确切入得分点自然分数就不会高。   因此在2018年一级建造师备考期,有需要的考生要仔细为自己选择一门适合自己的一级建造师辅导课程,跟紧老师的节奏相信可以顺利过关。

一级建造师考试总差几分?最后冲刺阶段你应该这么学!

2019-04-28

      一、临考阶段考生分为3类   1、基础知识还未掌握,进度严重落后,对于这类考生而言,现阶段最主要的任务就是:   抓大放小,抓住老师上课所讲的重点章节、考点,对于必考知识点要抽时间吃透搞懂。   多科目考试的学员,可以考虑适当放弃几科,但侧重点仍在实务考试。   2、基础掌握牢固,平时的模拟及习题成绩较理想,这部分考生现阶段的主要任务就是:   要针对历年的常考点,恒重点内容进行梳理总结,再结合自己平时的易错点,进行突击学习。   保证已会的不失分,不会的通过强化或技巧拿到最高分。   3、基础知识掌握程度一般,模拟成绩处于及格边缘,分数常常不稳定,对于这类考生,建议在接下来的时间内:   有侧重点的复习,可以适当回顾基础精讲课程中掌握程度差的章节内容。   同时重视对考点的提炼和梳理,多做不同的题,通过刷题巩固考点。   二、考前如何利用碎片化学习方法?   大多数一建考生都是有工作、有家庭,忙是他们的主旋律,大块学习时间实属难得,所以如何提高自己对碎片化时间的利用能力非常必要,因为它可以为您的复习争分夺秒。   时间就是海绵里的水,要是挤总会有的,哪怕一天只有一个小时的学习时间,也要珍惜。   有学员抱怨,晚上应酬太多,没时间。   其实各种零碎时间都可以利用,地铁中、公交车上以及出差的旅途中,放下手中的手机,拿出随身所带的教材或者自己的学习笔记,学习几个小知识点。   实在不想看,打开出手机题库做几道小题也是不错的选择。   再退一步来讲,不看书也不做题,闭上眼睛回想一下自己曾经学习过的内容,也就是所谓的“放电影”式的学习方法。   就这样,不知不觉中你已经充分利用了生活当中的碎片时间。   三、如何解决实务案例题没思路,不会做?   对于案例题,看了多少道,是没用的,对于案例题来讲,大部分学员知识点掌握程度不相上下,那为什么有学员得分高,有学员得分低呢?   要想案例题得分高,那么在案例题答题表述的时候就一定要准确,也就是要求大家在作答的时候尽量按照教材原话来作答。   但是,这并不等于要求你去背书,背书的效率非常低,很浪费时间。   俗话说好记性不如烂笔头,在做案例题练习的时候,一定要先自己动笔作答。   自己答完之后再跟答案解析对比,看看自己的漏洞在哪里,是表述不准确还是知识点掌握不牢固。如此一来,自己欠缺的地方就清晰可见。   倘若遇到一道自己完全没有思路的案例题,那干脆就动笔抄写一遍答案解析,这对案例题也一定是有帮助的。   除此之外,要清楚案例题阅卷原则:按关键点给分。   所以在作答的时候尽量按条按点来答题,这样阅卷老师很轻松就能找到自己答题的关键点。

2019一级建造师题型浅析

2019-04-27

1.概念型选择题     此类选择题主要依据基本概念来出题,对基本概念的特点、原因、分类、原则、内容、作用、结果等进行选择,经常出现的主要标志性措辞有“性质是”“内容是”“特点是”“标志是”“准确地理解是”等。在各备选项的表述上,命题者一般会采用混淆、偷梁换柱、以偏概全、以末代本、因果倒置等手法。   2.否定型选择题     也称为逆向选择题,此题型提干部分采用否定式的提示或限制,如“无”“不是”“没有”“不包括”“无关的”“不正确”“错误的”“不属于”等提示语。   3.因果型选择题     此类选择题即考查原因和结果的选择题,其基本结构一般有两种形式:一种是题干列出了原因,各备选项列出结果,在试题中常出现的标志性词语有“影响”“结果”等;另一种是提干列出了结果,而各备选项列出了原因,在试题中常出现的标志性词语有“原因是”“目的是”“是为了”等。   4.计算型选择题     对于计算型的选择题,一般计算量不会很大,需要我们熟记一些计算公式,如果考生对解决该问题的计算方法很明白,就可轻而易举地作答,而且备选项还可以起到验算的作用。   5.程度型选择题     此类选择题的提干多有“最主要”“最重要”“主要”“根本”等表示程度的副词或形容词,每个备选项都可能符合题意,但只有一项最符合题意,其余选项因不够全面或处于次要地位而不能成为最佳选项。   6.比较型选择题     比较型选择题是把具有可比性的内容放在一起,让考生通过分析、比较,归纳出其相同点或不同点。此类题在题干中一般会出现“相同点”“不同点”“共同”“相似”等标志性词语,有些题也有反映程度性的词语,如“最大的不同点”“最根本的不同”“本质上的相似之处”等,主要考查考生的分析、归纳和比较能力。   7.组合型选择题     此类选择题是将同类选项按一定关系进行组合,并冠之以数字序号,然后分解组成各选项作为备选项。解答组合型选择题的关键是要有准确牢固的基础知识,同时由于此题型的逻辑性较强,所以考生还应具备一定的分析能力。   8.案例题     案例题的背景材料比较复杂,内容和要求回答的问题较多。一个案例往往要求回答多个问题,而且又是考题本身并未明确问题的数量,要求考生自己找;内容往往涉及许多不同的知识点,案例题的难度也是最大的,要求考生具备一定的理论水平和实践经验。  

15个答题技巧,2019年一级建造师考前必看!

2019-04-26

1、字不能离密封线太近,密封后评卷人不容易看;   2、字不能写太粗太密太乱,最好买支极细笔,字越大越工整越好,这样字看起来舒服,评卷人也愿意给多点分;   3、当本页不够答题要占用其他页时,在下面注明:转第×页;因为每个评卷人仅改一题,你转到另一页他可能看不到了。   4、要答对得分点,否则,字再多也不得分,当然,字多了,容易出现得分字眼;   5、问为什么的?前一问答案多为否定,不问为什么的,前一问答案多为肯定;   6、不明确用到什么规范的情况就用“强制性条文”或者“有关法规”代替,在回答问题时,只要有可能,就在答题的内容前加上这样一句话:根据有关法规,或根据强制性条文。通常这些是得分点之一;     例:建设单位要求施工单位在承重 墙上开门洞,合法吗?为什么?答案:不合法(1分),在承重墙上开门洞违反了有关法规(2分)。如你答:不合法,承重墙上不能开门洞。你的回答和标准答案意思差不多,不过没提到法规,后一问你可能只得到1分或者没有分。   7、注意一些字眼的运用,比如问:建设单位要求施工单位在承重墙上开门洞,合法吗?为什么?答案:不合法。有人答:不合理。为此我们几人讨论了一会,有人坚持不给分,认为不合理不代表不合法,合法不合理是可能的。所以大家答题要注意。   8、相信第一感觉,我发现涂改过的答案中,“把原来对的改成错的” 比“把原来错的改成对的”多很多;   9、如确定完全答对了,就不要展开答,也不要写多余的话,能越少字表达出正确的意思就越好,这样改卷人看得舒服,你也能省时间。例:施工单位索赔能否被批准,监理工程师做法是否合理?你只需回答“能;合理”即可。有人答:施工单位索赔能被批准,监理工程师做法完全合理。我认为这是浪费时间。更有人回答:施工单位可提出索赔费用和工期;监理工程师做法合理,但应该先通知建设单位,或监理工程师做法合法不合理,或监理工程师做法合理不合法。前者多余,万一工期不能索赔呢?到手的分就没了。后者完全是拿不到分的,既然是考试,就没有模菱两可的答案的。千万不要出现“不完全正确”,“部分不妥”字样。   10、铅笔答题也给分,但是否有效等上一级汇总时再决定是否给分;   11、第一问答对,但原因答错也给分。如问:建设单位要求施工单位在承重墙上开门洞,合法吗?为什么?答:不合法,因为已经完工,合同已失效,可不必理会建设单位。后者答错不影响前者得分;   12、不要担心自己的试卷因评卷人的心情不佳或疲劳而乱打分,这种不负责的现象极少,评卷人也有爱才之心,如你书写工整,认真答卷,评卷人可以感受到你那种迫切想考好的心情的。自然不会乱扣分;   13、多用题中给出的专业术语,不要用你想当然的术语去替换。有些题中只提到建设单位,你答题却口口声声甲方,未必会给分你,建设单位就一定是甲方吗?     题中说的是索赔,你则说追加。另外一个原因是:多用专业术语能给评卷人一种你是有认真学习有相当知识的人,见你答不好或者是心情紧张,发挥不佳等因素造成,会尽量为你争取更多的分;   14、有些问题问为什么?有可能含另一问:怎样才正确?所以最好答完为什么后,把正确的做法也答出来,确保不失分。     例:乙施工单位可以直接向建设单位索赔吗?为什么?如你回答:不能,因为双方无合同关系。以为全答对了?别高兴太早,5分只得了3分。正确答案是:不能(1分),因为双方无合同关系(2分),应该乙施工单位向甲施工单位索赔,甲施工单位向建设单位索赔(2分)。这当然不怪你,是出题出的不好。   15、差一分半分及格的,可以查分,不过查分也没用,基本很难争取。因为从小分汇总到每道题分再汇总到总分再到入电脑,整个过程都很仔细,不会出现加错分的。专家打分也相对公平,几道题有给分松的地方,也有给分紧的地方,总的来说,基本不会冤枉你的。再说,政府也要保护专家(评卷人)的权威,让你把分给查回来了,那不是自打嘴巴?

2019年一级建造师考生不知道的六点答题注意事项

2019-04-25

      一级建造师考试选择题的回答的确存在着方法与技巧,因为,每个题目的设计都有一定的目的,选项的设置包含某种潜在的规律,这些规律往往也利用人类思维中某些常见的弱点,比如说在逻辑判断与推理中常犯的错误等等。例如,干扰项与正确项常常会部分相同,部分不同,用来考察知识点的掌握情况;又如,在选项中有时会设置一个正确项,然而又设置一个与此正确项内容截然相反的错误项,让考生在两者中进行取舍等,所以,做题要有章法。   同时,选择题的待选项中已经包含了大量的信息,而且,不同的题目选项所提供的信息不同,给我们的提示或启发也都不同,所以,要有相应的策略、方法与技巧来应对。     答题顺序     在答题顺序上,建议一般是按顺序先做单选题,后做多选题,即先易后难,符合人的基本思维习惯。当然,有人如果有自己独特的习惯,喜欢先难后易,那就应该因人而异,先做多选题,后做单选题。但是,无论如何,都不要因为前面做题的不顺利而影响后面的信心与激情。自己要有足够的理智管理好情绪,一鼓作气、集中精力、迅速高效地完成全部试卷。     时间分配     合理分配时间是考试的一大技巧。若本科目的考试时间是3个小时即180分钟,题目总量是单选题70个,多选题30个,所以,建议每个单选题做题的时间不超过1分钟,单选题共用70分钟;每个多选题做题的时间2分钟,多选题共用60分钟;其余50分钟大部分用于对整个试卷进行检查,以及个别问题的查缺补漏。     侧重客观     单项选择题每题1分,分值小难度也小;多项选择题每题2分,分值大难度也大。两者的收益与风险相辅相成。所以,两种题目都要重视,不要因为分值小而轻易忽略或放弃单项选择题,也不要因为难度大而轻易放弃多项选择题。特别是对于单项选择题,宁可错选,不可不选。     绝不放弃得分机会     无论如何,要把试卷的全部题目做完,不留空白。即使有些是瞎猜的,那也为你赢得了得分的机会。特别是在时间紧张来不及仔细分析或者确实不知道哪个正确时,那就勇敢地凭感觉猜一下,也许就猜对了。     注意不同题目之间的关系     在答题时,往往会遇到知识点相关或知识点重复出现的情况。这时,我们需要快速的观察一下,这些题目之间是否有什么相关性。比如,下道题的答案也许在上一道题中会有或明或暗的提示内容。如果对一个题所考的知识点不清楚时,就可以根据其他的与此知识点相关的题来进行解答。当然,并不是每个题都会有相关题目。     机智撞大运     虽然都是碰运气,但是,也要充分发挥自己的智慧。单项选择题,当然是不会就猜。而多项选择题要注意具体问题具体分析,如果整个题目5个选项都不清楚对错,那就只能凭猜,但是,尽量少选,得分的可能较大。如果,已经选出了部分答案,那么后面的尽量不要猜,以防错选一个选项而影响整个题目不得分。     每个人的考试时间都是一样的,如何把握好时间,提高做题效率,这是很重要的,希望同学们一定要认真对待,付出了肯定有回报,希望今年的你争取一次拿证!

2019年一级建造师考试考场上答题技巧必读

2019-04-24

1、考生在答选择题型时,填涂有哪些技巧?     答:标准化考试考生最易出现的问题是填涂不规范.以致在机器阅卷时产生误差。填涂技巧是首先把铅笔选择好.最好选择2B铅芯的铅笔,然后把铅笔削好,铅笔不能削尖削细.而应相对粗些.应把铅笔尖削磨成马蹄状或者直接把铅笔削成方形,这样一个答案信息点最多只涂两笔就可以涂好,既快又标准。另外在考试中要十分注意,不要漏涂、错涂试卷科目和考号。   2、回答案例分析题时,需要注意什么?     答:首先应在指定位置答题,每个案例题的每一问题均有指定的应答位置.如果不在指定位置答题,这样失分就很不值得。其次如果在指定应答位置答题时空间不够,可以另附纸答题,但要注意不要在附纸上签名。否则不但本题无分可得,而且可能也会使你整份试卷主观题部分全部无效。   1)、字不能离密封线太近,密封后评卷人不容易批阅   2)、字不能写太粗太密太乱.最好买支极细笔,字稍大一些,越工整越好,从阅卷人心理上来说,这样的字看起来舒服,在其他情况相同的情况下评卷人愿意给多点分;   3、当本页不够答题要占用其他页时,在下面注明:转第x页;因为每个评卷人仅改一题,你转到另一页他可能看不到了。   4、要答对得分点,否则,字再多也不得分,当然,字多一些相对容易出现得分字眼;   5、答题时注意题目特点,问“为什么的?”前一问答案多为否定,不问为什么的,前一问答案多为肯定;   6、不明确用到什么规范的情况就用“强制性条文”或者“有关法规”代替,在回答问题时量,只要有可能.就在答题的内容前加上这样一句话:根据有关法规,或根据强制性条文。通常这些是得分点之一。     例:建设单位要求施工单位在承重墙上开门洞,合法吗?为什么?答案:不合法(l分),在承重墙上开门洞违反了有关法规(2分)。如你答:不合法,承重墙上不能开门洞。你的回答和标准答案意思差不多,不过没提到提法规,后一问你可能只得到l分或者没有分。   7、注重一些字眼的运用。比如问:建设单位要求施工单位在承重墙上开门洞,合法吗?为什么?答案:不合法。有人答:不合理。为此评委还有过争论,有人坚持不给分,认为不合理不代表不合法,合法不合理是可能的。所以大家答题要注意。   8、如确定完全答对了,就不要展开答,也不要写多余的话。能越少字表达出正确的意思就越好,这样改卷人看得舒服,你也能省时间:例:施工单位索赔能否被批准,监理工程师做法是否合理?你只需回答“能:合理”即可。有人答施工单位索赔能被批准,监理工程师做法完全合理。我认为这是浪费时间。更有人回答:施工单位可提出索赔费用和工期;监理工程师做法合理,但应该先通知建设单位,或监理工程帅做法合法不合理,或监理工程师做法合理不合法。前者多余,万一工期不能索赔呢?到手的分就没了:后者完全是拿不到分的,既然是考试,就没有模菱两可的答案的。千万不要出现“不完全正确”,“部分不妥”字样。   9、第一问答对,但原因答错也给分。如问:建设单位要求施工单位在承重墙上开门洞,合法吗?为什么?答:不合法。因为己经完工,合同己失效,可不必理会建设单位。后者答错不影响前者得分;   10、多用题中给出的专业术语,不要用你想当然的术语去替换:有些题中只提到建设单位,你答题却口口声声甲方,未必会给分你,建设单位就一定是甲方吗?题中说的是索赔,你则说追加。另外一个原因是:多用专业术语能给评卷人一种你是有认真学习有相当知识的人,见你答不好或者是心情紧张,发挥不佳等因素造成,会尽量为你争取更多的分。   11、有些问题问为什么?有可能含另一问,怎样才正确?所以最好答完为什么后,把正确的做法也答出来,确保不失分。     例:乙施工单位可以直接向建设单位索赔吗?为什么?如你回答:不能,因为双方无合同关系。以为全答对了?别高兴太早,5分只得了3分.正确答案是:不能(1分),因为双方无合同关系(2分),应该乙施工单位向甲施工单位索赔,甲施工单位向建设单位索赔(2分)。这当然不怪你,是出题出的不好。

2019年一级建造师考前综合症,如何对症下药?

2019-04-23

       所谓考前综合症,可以说没有明确的定义,但往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,成绩不够稳定。同时造成细胞内源氧缺乏,学习和考试效率降低。距离一级建造师考试已经近了,如何战胜考前综合症呢?万题库带领大家找到“症状”,然后对“症”下“药”!   症状一:缺乏信心     部分学员在考前会这样说:“反正我是考不过了,还看什么书,还不如不看!”、“没几天了,再复习也没用了,还不如去放纵下呢!”、“我不行的,要不下次再去考?”、“我不考了,反正考了也没什么用的!”     解药:   1、强化动机。不管当初考一级建造师的目的是什么,既然已经选择了这条路,并为之努力了那么久,就值得你再努力最后这么几天。要坚信,失败不可怕,可怕的是没有去尝试。   2、胜利在于坚持。有许多人失败不是因为没能力,而是放弃,也有许多人因为咬牙坚持而最终获得成功。坚持是最难熬的旅程,考验的是你耐心和勇气。要相信,临时抱佛脚未必没用,但是临时退出铁定是失败。     在最后的几天,回顾下自己做过的考卷和笔记。听一下万题库的高效速成班,参与考前直播,这样下来之后你就会信心满满哦。     症状二:过度自信     考前,有部分学员还会这样说:“我是天才,不用准备哈哈!”、“再准备也没啥大的进步的啦,还不如轻松一下,运气好就过了呗!”、“该是你的就是你的,不是你的别人也抢不走!”     解药:     心态良好,更要细心认真。此类“病患”心态较乐观,其实是很好的,但是太过于松懈,也会导致一些问题,如考前准备不充分,丢三落四;考时手忙脚乱,后悔不已;考后信心受挫,一蹶不振。建议:考前准备工作要充分,重点弥补自己不足之处;考时认真仔细,好运气是在努力的基础上;考后及时反思。     要知道,一级建造师考试也不是那么容易的,不然每年也不会有众多学员拜倒在一级建造师的考场上,即使自信满满也要区万题库听听真题解析班,俗话说:“知己知彼,百战不殆”,了解历年真题,今年的真题才可能被你“打败”。     症状三:考前肥胖症     到了考试月的时候,饿的特别快,怎么吃都吃不够,而且,还特别想吃高热量的。     解药:     在考试前期,应该适当地补充营养,适当喝些鱼头豆腐汤补脑,多吃水果蔬菜,合理膳食。另外,听说吃饭和看课在一起会更配哦~     症状四:考前焦虑     焦虑、恐慌、失眠、做恶梦、易惊醒、面色苍白、易出汗、食欲不振、拉肚子;总感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣,经常对着书本或日历发呆,走路时常碎碎念:“我不行的!”“我绝对通不过的!”“我还没做完真题呢,咋办呢?”     解药:     要相信所有的对考试的恐惧和压力都是纸老虎,你正视它,你就能打败它。考前紧张和焦虑的最终原因是对自己的不自信。要相信付出会有回报。最后阶段知识体系很难再有质的变化,平和的心态往往会更为有利,切勿因复习不足而倍感焦虑,“开夜车”更是不可取的,复习强度不易过大,保持好状态即可。     其实缓解考前的压力和焦虑的方法有很多,如听音乐、看电影、散步、运动、唱歌等等。  

微信扫码联系客服