一级注册消防工程师考生如何应对考试恐慌症

2019-04-30

         我们常常可以看到这样一种令人迷惑不解的现象：有些平时成绩响当当的考生在考试中却名落孙山，被无情地淘汰;而有些平时成绩一般的考生却奇迹般地考到了高分，以致于连他们自己也惊诧不已。 　　调查结果表明：考试中表现失常或未发挥出应有水平的考生，他们的思想上都背着沉重的包袱。有的考生还存在着这样或那样的心理障碍，比如食欲不振，夜不能眠，焦虑，记忆力减退，注意力难以集中，身体消瘦，但到医院又查不出什么毛病;有的考生身体不适，头晕目眩，恶心，腰酸背痛，肚子疼;有些女生还出现月经不调，甚至闭经。   　　凡此种种，不一而足，我们不妨称之为“考试恐慌症”或“考试综合症”。“考试恐慌症”按其表现症状可以大致分为三类：   　　惊恐型   　　表现为恐慌，不由自主地浑身颤抖，手脚出冷汗，心跳时快时慢、脸色苍白，甚至昏迷。   　　烦恼型   　　表现为烦恼、焦躁、心神不定、手足无措、好动、易发怒、甚至无缘无故地跟别人过不去。   　　冷漠型   　　表现为漠然不知，发呆，发愣，双目无神，思维凝滞，严重的还会痴呆。“考试恐慌症”的发病率相当普遍，已经严重地影响了考生水平的正常发挥，必须注意防治。   “考试恐慌症”如何化解?   　　根据这种症状的形成原因，考生应从以下几个方面进行防治：   　　端正认识   　　一级消防工程师考试是一次对考生现有知识水平和运用这些知识的能力的测试。考生没有必要过分紧张，而应该大胆地、全力以赴地投入考试，充分发挥自己的聪明才智。不要去管考试的结果，考得过当然高兴，考不上下次继续，平静地对待考试。   　　树立信心   　　信心是成功之本，自卑的人常常扮演失败的角色，超越自卑，相信自己的实力，相信一分耕耘一分收获，十多年的寒窗苦读决不会付诸东流。满怀信心地走进考场，成功即会向你走来。   　　放松自己   　　考试中，几乎没有一个考生不紧张。稍稍紧张一点本是好事，运动员听到“准备……”，立即，能量被送到最需要的地方;演讲或辩论中，精神紧张，就能使人思维敏捷，妙语连珠。但过分的紧张会导致失败。故有“考试恐慌症”的考生，务必放松自己。考试，不但考知识储备，考解决问题的能力，还要比心理素质，在某种意义上说，心理素质比知识和能力本身还重要。

2019年二级建造师市政工程案例题答题攻略

2019-04-29

　　二级建造师的考生都知道，二建中的实务专业知识点不仅多而且分散。特别是案例题。所以考生们想要特别全面的知识的几乎是不可能的。那么，有没有什么好的方法呢?小编就为大家分享一下。 　　一、案例题隐藏的信息特征： 　　①时间：会涉及工期、进度划分、双节点网络图、工期索赔、保修责任期划分; 　　②地点：会涉及地下作业、高空作业、交叉作业带来的危险源和人身事故，与此有关的施工方案; 　　③气候和环境：会涉及夏季的高温(大体积砼)、多雨、泥石流、雷电;冬季的风雪冰霜、低温所造成的各种问题; 　　④人物：各级管理人员、特殊作业人员、总分包、业主、监理、政府管理部门人员;分工是否正确? 　　⑤矛盾：因为施工作业而发生的各种问题;从而引发了那么多的“是否妥当?是否正确?为什么?”。 　　二、案例题惯用的几种常见的问法： 　　①做法等是否正确?(两种类型：以上或一条)为什么?正确的应怎么做? 　　②文件、报告、记录、台帐等内容是否全面?否则请补充完整! 　　③制定的措施等是否妥当?往往是移花接木、权限滥用、工序或顺序颠倒、时间错误。 　　④出现的情况、事件、事故改如何处理?理由? 　　⑤直接设问?比如价格调整的原则、控制的措施、工期计算、指出关键线路等。

你的一级建造师考试为什么没通过？你是否犯了这几点错误？

2019-04-29

　　一级建造师考试属于成人类考试，不像我们在上学期间学习有老师监督，有家长监督，可以跟同学一起学习，在这里所有的知识都要自己学完，自己消化，对于自制力不强的考生，简直不要太难! 　　小编希望能陪着参加今年考试的考生继续完成未完成的征程，但启程前我们是不是应该好好想想一次次失败的原因是什么? 　　一、学习计划不合理或未执行 　　干工程的时常要出差跑工地现场，是建筑行业在职人员的普遍情况，所以学习计划是我们一直在和大家强调的问题，然而有的考生却仍然觉得可有可无不够重视。 　　未通过的考生当中有多少人并没有制定学习计划，或者制定的学习计划不合理没有认真执行呢?具有可行性的、适合自己的一级建造师备考计划才会对我们的复习有所帮助，如果只是单纯的做做样子那么不会对一级建造师备考起到丝毫的帮助。建议跟着环球名师来学习，钱已经花了，逼着自己去学习! 　　二、学习不踏实 　　学习最忌讳的就是不静心，回顾2017年的一级建造师复习过程，有部分考生认为自己学习周期挺长的，但依然没有通过，这部分考生最应该回想自己学习过程中是不是真的静下心来投入了，是不是极易走神，总是手机不离身。 　　没几分钟就想拿起手机看一眼呢?这样的学习效率与其说是在学习，还不如说是在熬时间给自己“我正在学习”的心理安慰，如果确实是这种状态那么未通过一建考试也只能怪自己了。 　　三、“象征性”做题 　　有的考生在整个一建备考过程中可能连2套完整的模拟卷都没完成过，做零散的习题也习惯只动眼不动手，这样做题怎么能发现自身存在的问题呢?等到了考场问题暴露出来当然就很难通过了。大家在做题的时候，尤其是案例题，一定要动手写一写，就算不会最好也要抄一抄，了解答题思路。 　　四、没有选课或者没有选对课 　　一级建造师师考试还是具有一定难度的，对于基础薄弱或者学习规划不合理执行力不强的考生来说，如果没有找到正确的方式或者没有选对一级建造师辅导课程，很可能无法真正掌握各科要点，到了考场无法准确切入得分点自然分数就不会高。 　　因此在2018年一级建造师备考期，有需要的考生要仔细为自己选择一门适合自己的一级建造师辅导课程，跟紧老师的节奏相信可以顺利过关。

最容易忽视的5个一级注册消防工程师考试重点

2019-04-29

1、住宅建筑高度的几种情况   21米相当于7层   27米多层建筑与高层建筑的分界线，相当于原规范9层   33米相当于原规范11层   54米相当于原规范18层   　　剪刀梯54米以下（18层）的住宅，不需要设剪刀梯   　　消防电梯33米（12层）以上均设消防电梯   　　封闭楼梯间21～33米（8～11层）   　　防烟楼梯间33米以上（12层以上，原规范19层以上）   　　前室三合一前室正压送风：两个楼梯分别送风，合用前室单独送风。   2、防火墙与防火隔墙   　　用于划分防火分区的墙一律为防火墙，用于特殊场所的隔断墙就是防火隔墙。   　　比如：设备房、风机房、风井、前室、楼梯间等，这些部位的特点是。   　　如果需要开门一定是防火门，任何管道穿越都要将管道与墙的缝隙做防火封堵，风管要加防火阀且防火阀前后各2米风管要做防护处理(壁厚加大、作不然材料的绝热且加保护层、做防火风管)，塑料管穿越时除满足封堵外还要在管道上作防火处理(弹性阻火圈、防护套箍等措施)。   3、锅炉房   　　耐火等级丁类   　　防火间距4吨（2.8MW）以上按丁类厂房，（与高层15米），4吨（含4吨一下）按普通民用建筑。   　　通风正常6次，事故12次／时   　　在民用建筑内时，不应布置在人员密集场所的上一层、下一层或贴邻，并应符合下列规定：   1、燃油或燃气锅炉房、变压器室应设置在首层或地下一层的靠外墙部位，但常(负)压燃油或燃气锅炉可设置在地下二层或屋顶上。设置在屋顶上的常(负)压燃气锅炉，距离通向屋面的安全出口不应小于6m。   　　采用相对密度(与空气密度的比值)不小于0.75 的可燃气体为燃料的锅炉，不得设置在地下或半地下;(天燃气相对密度0.5548)   2 、锅炉房、变压器室的疏散门均应直通室外或安全出口;   3、燃气锅炉房应设置爆炸泄压设施(锅炉间面积10%，锅炉规范);   4 、燃油或燃气锅炉房应设置独立的通风系统，并应符合本规范第11 章的规定;   　　设置在建筑内的锅炉、柴油发电机，其燃料供给管道应符合下列规定： 在进入建筑物前和设备间内的管道上均应设置自动和手动切断阀。   4、风机房   　　普通条文：设置在建筑内的防排烟风机应设置在不同的专用机房内。   (1)排烟单独设置或与平时的通风合用，不得与补风风机、正压风机合用。   (2)补风、正压送风可以和用风机房   5、正压送风场所   　　避难间：   　　避难走道的前室及避难层(间)   　　高层病房楼应在二层及以上的病房楼层和洁净手术部设置避难间。避难间应符合下列规定： 应设置直接对外的可开启窗口或独立的机械防烟设施，外窗应采用乙级防火窗(怎么理解?既然是防火窗就不能做自然通风口)。   　　住宅建筑高度大于54m的住宅建筑，每户应有一间房间符合下列规定： 应靠外墙设置，并应设置可开启外窗;   　　楼梯间：   　　封闭楼梯间： 自然排烟时开窗面积不低于中庭的要求：5%。   　　地上部分楼梯间利用可开启外窗进行自然通风时,地下部分的防烟楼梯间应采用机械加压送风系统。   　　自然通风条件不能满足本规范规定的封闭楼梯间，应设置机械加压送风系统，当封闭楼梯间位于地下且不与地上楼梯间共用时，可不设置机械加压送风系统，但应在首层设置不小于1.2m2的可开启外窗或直通室外的门。   　　自然通风设施的设置：   　　封闭楼梯间、防烟楼梯间每5层内的可开启外窗或开口的有效面积不应小于2.0m2，且在该楼梯间的最高部位应设置有效面积不小于1.0m2的可开启外窗或开口。   　　不具备自然排烟条件的封闭楼梯间正压送风。强条：6.4.2 ，送风量按原高规前室不送风时的风量计算或选取。   (1)防烟楼梯间：风量按原高规执行，地上地下合并送风，风量相加。   (2)剪刀梯：合并送风风量相加   (3)当采用3合一前室时(剪刀梯的两个前室与消防电梯前室合用一个前室)，剪刀梯的两个楼梯、前室分别设置独立的送风系统，不能合并送风。   　　其它：楼梯间不送风的前提条件：   (1)每5层可开启外窗不小于2平方米   (2)利用开敞的阳台做前室，不论楼梯有没有外窗均不送风。   (3)利用凹廊做前室，不论楼梯有没有外窗均不送风。   (4)封闭楼梯间的梯门开向凹廊、阳台等室外空间时，不论有没有外窗均可以不送风。   (5)前室有不同朝向的外窗时。注意，一定是不同朝向。

一级建造师考试总差几分?最后冲刺阶段你应该这么学！

2019-04-28

　    　一、临考阶段考生分为3类 　　1、基础知识还未掌握，进度严重落后，对于这类考生而言，现阶段最主要的任务就是： 　　抓大放小，抓住老师上课所讲的重点章节、考点，对于必考知识点要抽时间吃透搞懂。 　　多科目考试的学员，可以考虑适当放弃几科，但侧重点仍在实务考试。 　　2、基础掌握牢固，平时的模拟及习题成绩较理想，这部分考生现阶段的主要任务就是： 　　要针对历年的常考点，恒重点内容进行梳理总结，再结合自己平时的易错点，进行突击学习。 　　保证已会的不失分，不会的通过强化或技巧拿到最高分。 　　3、基础知识掌握程度一般，模拟成绩处于及格边缘，分数常常不稳定，对于这类考生，建议在接下来的时间内： 　　有侧重点的复习，可以适当回顾基础精讲课程中掌握程度差的章节内容。 　　同时重视对考点的提炼和梳理，多做不同的题，通过刷题巩固考点。 　　二、考前如何利用碎片化学习方法? 　　大多数一建考生都是有工作、有家庭，忙是他们的主旋律，大块学习时间实属难得，所以如何提高自己对碎片化时间的利用能力非常必要，因为它可以为您的复习争分夺秒。 　　时间就是海绵里的水，要是挤总会有的，哪怕一天只有一个小时的学习时间，也要珍惜。 　　有学员抱怨，晚上应酬太多，没时间。 　　其实各种零碎时间都可以利用，地铁中、公交车上以及出差的旅途中，放下手中的手机，拿出随身所带的教材或者自己的学习笔记，学习几个小知识点。 　　实在不想看，打开出手机题库做几道小题也是不错的选择。 　　再退一步来讲，不看书也不做题，闭上眼睛回想一下自己曾经学习过的内容，也就是所谓的“放电影”式的学习方法。 　　就这样，不知不觉中你已经充分利用了生活当中的碎片时间。 　　三、如何解决实务案例题没思路，不会做? 　　对于案例题，看了多少道，是没用的，对于案例题来讲，大部分学员知识点掌握程度不相上下，那为什么有学员得分高，有学员得分低呢? 　　要想案例题得分高，那么在案例题答题表述的时候就一定要准确，也就是要求大家在作答的时候尽量按照教材原话来作答。 　　但是，这并不等于要求你去背书，背书的效率非常低，很浪费时间。 　　俗话说好记性不如烂笔头，在做案例题练习的时候，一定要先自己动笔作答。 　　自己答完之后再跟答案解析对比，看看自己的漏洞在哪里，是表述不准确还是知识点掌握不牢固。如此一来，自己欠缺的地方就清晰可见。 　　倘若遇到一道自己完全没有思路的案例题，那干脆就动笔抄写一遍答案解析，这对案例题也一定是有帮助的。 　　除此之外，要清楚案例题阅卷原则：按关键点给分。 　　所以在作答的时候尽量按条按点来答题，这样阅卷老师很轻松就能找到自己答题的关键点。

2019二级建造师考试做题方法三步走！

2019-04-28

　　2019二级建造师考试即将到来，考生们也都在积极冲刺备考，那么是否有考生还在为自己的案例题不会答而担忧?小编整理了做题方法，我们一起来看看。 　　一、做题之前先浏览 　　(1) 仔细阅读答题须知; 　　(2) 迅速通览一下题型、题量，做到心中有数; 　　(3) 用几秒的时间平静一下心态，确定一下具体的答题步骤、答题方法及答题策略，为下一步的答题做好前期准备工作。 　　二、讲求一定答题思路和策略 　　整体的答题思路是“先易后难”。 　　首先，有一个平和的心态，遇到简单题不粗心，遇到难题不慌乱。 　　其次，不要轻言放弃。 　　努力调动自己的每个脑细胞，通过认真审题、仔细分析，外加排除法，逐步确定出答案。 　　无论是否有一个清晰的结论，都要选一个答案，如果你不做、空着，则必然没分;但即便是随便猜的，至少也有25%的概率，案例题目也一样，真的不会的话，在时间充足的情况下，尽量把和考题有关的知识点写上点，说不定哪一个就是得分点。 　　三、留出时间检查答案 　　二建考场上学会合理规划答题时间是最基本的，既不要做题太快，也不要在一道题上浪费过多的时间，规划答题时间时，需要留有一定的时间去做检查。那么都需要检查哪些内容呢?一方面，考生需要检查核对是否有因为粗心写错答案的题目，另一方面要特别注意计算题、与年份有关的题目。

学霸分享：一级注册消防工程师考试考场超常发挥技巧

2019-04-28

　　众所周知，一级消防工程师考试并非易事，但是只要掌握了方法也并非传说中的那么难！今天小编就跟大家分享一下消防学霸们的考试超常发挥技巧！ 　　一、考场如战场，精神要高度集中。 　　考场上一定要集中精力，这样才会取得比平时好得多的成绩。考试时容不得半点疏漏，面对那些有一定难度的题，更需要我们竭尽所能才有可能做对。一级消防工程师考生要想达到这种境界，平常做模拟题时，也要认真锻炼自己，一定要做到心无旁骛。 　　尽量安排充足的时间，找个安静的地点，一定要整套题做下来。开始时可能需要我们不断地暗示自己：认真、努力、全力以赴，但一旦成为习惯，变成素质便不再需要提示而是自然而然地全身心地投入了。 　　二、拿到考卷，先阅卷，掌握试卷大致难易程度，分值分布状况。 　　考卷就好比做战地图。你得充分了解哪块敌人多，哪块敌人少，哪个山头好抢，哪个山头不好抢。这样就会让自己答题时做到心中有数，不至于碰到难题时心慌神乱。好做的题要迅速拿下，不好做的估计好时间，适当放弃。咱不求把所有题统统拿下，只求拿够该拿的分值就可以了。 　　这一点估计培训课上老师都强调过。但是能不能理解其真谛呢?我们先阅卷的主要目的应该是找到试卷中的难点，并在大脑中做出判断，哪些难点努努力就能做对，而哪些则需要我们极大的精力。 　　三、考场上要偏正确度轻速度。 　　为什么这样说呢?相信考友们都知道，一级消防工程师考试时间是很充裕的。综合知识部分要三个小时，实务是四个小时。估计答得快的都能提前交卷。因此在考场上一定要注重答题的准确度，正确性，肯定是有时间把题做完的。答题准确是考试得分的关键。建议考生答题时想好概念，解题一步到位，这样不仅可以提高准确率，还可提高时间的效率。 　　四、难易有取舍，准确性是关键。 　　一级消防工程师考题中真正的丢分点并不多。所以要想取得高分必须做好两种题：一种是很简单或稍有些难度的题，我们一定要把它做对，绝不能失分。在写之前一定要在大脑中有一个明确的思路或概括式的答案，在写的时候要每写一步核对一步，保证不能出错，那就是那些简单题与难度并不太大的题一定要做对，要有十足的把握。 　　五、做选择题时，相信自己的第一反应，忌反复修改。 　　有的考生做完选择题后，不断复验，反复修改，结果反而吃不准。遇到卡壳时，要保持冷静，不急不躁，继续做下去，把失分降到最低点，一般而言，卡壳是由紧张造成的，如果一段时间后，心情放松，头脑清醒，回过头来再做卡壳题时，会有灵感的。 　　六、考场意外要冷静对待。 　　一级消防工程师考试考场若是出现意外状况，此时千万不要发慌，更不要再想有关考试的事情。一定要沉着冷静，先让心情平静下来，放松下来，如果能有一个小时左右的时间的话是应该能够完全恢复过来的。或者进入考试之后也会自动恢复过来(前提是心态一定要平和，心情一定要放松。) 　　七、书写规范、卷面整洁。 　　这个自然就不用多说了。端正的字迹和整洁卷面让人赏心悦目，会给阅卷老师留下好印象。这在平常复习的时候也要认真对待，形成习惯。 　　不想过平凡的一生，所以努力奋斗，认真生活，老天是不会辜负每一个认真生活的人的,保持乐观平和的心态，黄天不会负有心人的！

2019一级建造师题型浅析

2019-04-27

1.概念型选择题   　　此类选择题主要依据基本概念来出题，对基本概念的特点、原因、分类、原则、内容、作用、结果等进行选择，经常出现的主要标志性措辞有“性质是”“内容是”“特点是”“标志是”“准确地理解是”等。在各备选项的表述上，命题者一般会采用混淆、偷梁换柱、以偏概全、以末代本、因果倒置等手法。   2.否定型选择题   　　也称为逆向选择题，此题型提干部分采用否定式的提示或限制，如“无”“不是”“没有”“不包括”“无关的”“不正确”“错误的”“不属于”等提示语。   3.因果型选择题   　　此类选择题即考查原因和结果的选择题，其基本结构一般有两种形式：一种是题干列出了原因，各备选项列出结果，在试题中常出现的标志性词语有“影响”“结果”等;另一种是提干列出了结果，而各备选项列出了原因，在试题中常出现的标志性词语有“原因是”“目的是”“是为了”等。   4.计算型选择题   　　对于计算型的选择题，一般计算量不会很大，需要我们熟记一些计算公式，如果考生对解决该问题的计算方法很明白，就可轻而易举地作答，而且备选项还可以起到验算的作用。   5.程度型选择题   　　此类选择题的提干多有“最主要”“最重要”“主要”“根本”等表示程度的副词或形容词，每个备选项都可能符合题意，但只有一项最符合题意，其余选项因不够全面或处于次要地位而不能成为最佳选项。   6.比较型选择题   　　比较型选择题是把具有可比性的内容放在一起，让考生通过分析、比较，归纳出其相同点或不同点。此类题在题干中一般会出现“相同点”“不同点”“共同”“相似”等标志性词语，有些题也有反映程度性的词语，如“最大的不同点”“最根本的不同”“本质上的相似之处”等，主要考查考生的分析、归纳和比较能力。   7.组合型选择题   　　此类选择题是将同类选项按一定关系进行组合，并冠之以数字序号，然后分解组成各选项作为备选项。解答组合型选择题的关键是要有准确牢固的基础知识，同时由于此题型的逻辑性较强，所以考生还应具备一定的分析能力。   8.案例题   　　案例题的背景材料比较复杂，内容和要求回答的问题较多。一个案例往往要求回答多个问题，而且又是考题本身并未明确问题的数量，要求考生自己找;内容往往涉及许多不同的知识点，案例题的难度也是最大的，要求考生具备一定的理论水平和实践经验。